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Gressins au sésame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Gressins au sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (11%)
64,0gKohlenh. (61%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3569880003398
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
99.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
88 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
275.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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