Produkt
Poêlée Indienne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 58 kcal
Mit 58 kcal pro 100g hat Poêlée Indienne eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (9%)
11,0gKohlenh. (82%)
0,5gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3570250027913
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 203 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
13 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
15.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
294.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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