Produkt
Parmentier de truite frais
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Briau
Brennwert
🔥 150 kcal
Mit 150 kcal pro 100g hat Parmentier de truite frais eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Da es nur 9,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (20%)
9,1gKohlenh. (24%)
9,2gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3571495140023
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 825 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
17.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
211.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
5586600 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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