Produkt

Parmentier de truite frais

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Briau

Brennwert

🔥 150 kcal

Mit 150 kcal pro 100g hat Parmentier de truite frais eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Da es nur 9,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,3gProtein (20%)
9,1gKohlenh. (24%)
9,2gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3571495140023
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 825 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren
🚴19 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C 1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium 17.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium 12.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium 211.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod 5586600 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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