Produkt
Marrons entiers jutés
Firma
Brennwert
🔥 104 kcal
Mit 104 kcal pro 100g hat Marrons entiers jutés eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (6%)
20,0gKohlenh. (80%)
1,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3574980095129
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
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