Produkt

Colin d'Alaska en croûte

Name: Française de Gastronomie Colin d'Alaska en croûte
Brand: Française de Gastronomie
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Française de Gastronomie

Brennwert

🔥 254 kcal

Colin d'Alaska en croûte von Française de Gastronomie liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,6gProtein (10%)

20,0gKohlenh. (32%)

16,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 3576280233478

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.5 g

34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Colin d'Alaska en croûte? +

Colin d'Alaska en croûte enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Colin d'Alaska en croûte? +

Colin d'Alaska en croûte liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Colin d'Alaska en croûte? +

Colin d'Alaska en croûte enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Colin d'Alaska en croûte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Colin d'Alaska en croûte? +

Colin d'Alaska en croûte hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.