Produkt
Galette de blé noir
Firma
Brennwert
🔥 156 kcal
Mit 156 kcal pro 100g hat Galette de blé noir eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (11%)
30,0gKohlenh. (83%)
1,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3577229000045
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 437 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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