Produkt
Salade mechouia douce
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fantasia
Brennwert
🔥 240 kcal
Mit 240 kcal pro 100g hat Salade mechouia douce eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,3g. Zusätzlich liefert es 10,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 21,5g.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (2%)
10,2gKohlenh. (17%)
21,5gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,68 g
EAN / Barcode 3580282290162
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 840 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (21.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
90.6 mg
91% des Tagesbedarfs
Calcium
10.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
256.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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