Produkt
Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon
Firma
Brennwert
🔥 524 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon liefert 524 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,7g Protein pro 100g bietet Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 61,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g22,7gProtein (18%)
61,2gKohlenh. (47%)
20,1gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 3581082520503
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
💪
Viel Protein (22.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (20.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon enthält 524 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon liefert 22,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon enthält 61,2g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 22,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grande Mauricette jambon cuit supérieur Poulaillon hat einen Sättigungsindex von 97/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.