Produkt
Bretzel beignet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Poulaillon
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat Bretzel beignet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
50,0gKohlenh. (58%)
12,8gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3581085113405
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 309 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
196 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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