Produkt
Canelones de espinacas
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 164 kcal
Mit 164 kcal pro 100g hat Canelones de espinacas eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (11%)
14,0gKohlenh. (34%)
10,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 358206304622002829
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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