Produkt
Tarte au maroilles
Firma
Pierron
Brennwert
🔥 256 kcal
Tarte au maroilles von Pierron liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1280 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (13%)
20,5gKohlenh. (32%)
15,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 3582450222227
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1280 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (15.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tarte au maroilles enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1280 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte au maroilles liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarte au maroilles enthält 20,5g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte au maroilles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte au maroilles hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.