Produkt
Bruschetta - Pain à l'huile d'Olive
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gino
Brennwert
🔥 258 kcal
Mit 258 kcal pro 100g hat Bruschetta - Pain à l'huile d'Olive eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (12%)
49,0gKohlenh. (78%)
2,8gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 3582730004765
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1032 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
201.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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