Produkt
Ecrasé de légumes anciens
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Créative
Brennwert
🔥 129 kcal
Mit 129 kcal pro 100g hat Ecrasé de légumes anciens eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,9g. Zusätzlich liefert es 12,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (4%)
12,6gKohlenh. (29%)
13,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 3583720022042
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 516 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
33.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
386.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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