Produkt
Pain au chocolat
Firma
La Boulangère
Brennwert
🔥 204 kcal
Mit 204 kcal pro 100g hat Pain au chocolat eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Zusätzlich liefert es 23,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (7%)
23,4gKohlenh. (46%)
10,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3587220001880
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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