Produkt
Cordon bleu mozzarella et jambon de dinde aux herbes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Père Dodu
Brennwert
🔥 208 kcal
Mit 208 kcal pro 100g hat Cordon bleu mozzarella et jambon de dinde aux herbes eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,9g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (31%)
15,0gKohlenh. (29%)
8,9gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 3596690780850
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 416 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
50.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
258.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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