Produkt

Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 217 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette von Auchan liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 5,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 15,1g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 260 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,7gProtein (26%)
5,0gKohlenh. (9%)
15,1gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe
Salz 1,19 g
EAN / Barcode 3596710170296
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 260 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.4 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈 Fett (15.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren
🚴28 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 260 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette enthält nur 5,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 15,1g pro 100g.
Terrine de Saumon & saumon fumé d'ecosse citron et ciboulette hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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