Produkt
Parmentier de jambon
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Parmentier de jambon eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 11,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (23%)
11,4gKohlenh. (42%)
4,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,16 g
EAN / Barcode 3596710304530
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 333 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
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