Produkt
Gache Terroir Auchan 400G
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 376 kcal
⚡ Energy-Boost
Gache Terroir Auchan 400G von Auchan liefert 376 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1504 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
50,0gKohlenh. (53%)
16,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3596710333905
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1504 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Gache Terroir Auchan 400G enthält 376 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1504 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gache Terroir Auchan 400G liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gache Terroir Auchan 400G enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gache Terroir Auchan 400G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gache Terroir Auchan 400G hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.