Produkt
Mmm! - Confiture de lait de Normandie
Firma
Mmm!,Auchan
Brennwert
🔥 342 kcal
⚡ Energy-Boost
Mmm! - Confiture de lait de Normandie von Mmm!,Auchan liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 54,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 1094 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (7%)
66,0gKohlenh. (77%)
6,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 54,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3596710336685
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 1094 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (54g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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76 Min.Spazieren
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32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mmm! - Confiture de lait de Normandie enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 1094 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mmm! - Confiture de lait de Normandie liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mmm! - Confiture de lait de Normandie enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 54,0g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mmm! - Confiture de lait de Normandie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mmm! - Confiture de lait de Normandie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.