Produkt
Assaisonnement pour Guacamole
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 268 kcal
Mit 268 kcal pro 100g hat Assaisonnement pour Guacamole eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (10%)
52,0gKohlenh. (84%)
1,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 21,00 g
EAN / Barcode 3596710364718
Standard-Portion 0.03 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
8638000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
32.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
233.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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