Produkt
20 mini croques monsieur jambon emmental
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 189 kcal
Mit 189 kcal pro 100g hat 20 mini croques monsieur jambon emmental eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (19%)
21,0gKohlenh. (45%)
7,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 3596710402595
Standard-Portion 0.24 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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