Produkt
Flammekueche, fromage blanc, lardons fumés, oignons
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan,Mmm!,Terroir
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Flammekueche, fromage blanc, lardons fumés, oignons eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (12%)
24,0gKohlenh. (41%)
12,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3596710404537
Standard-Portion 0.18 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
47.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
276.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte