Produkt
Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre
Firma
Auchan,Pause Snack
Brennwert
🔥 263 kcal
Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre von Auchan,Pause Snack liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 329 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (19%)
30,5gKohlenh. (47%)
9,8gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 3596710413706
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 329 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 329 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre liefert 12,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre enthält 30,5g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 12,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pause Snack pain de mie malté Jambon Beurre hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.