Produkt
5 feuilletés fromage fondu
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 276 kcal
5 feuilletés fromage fondu von Auchan liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 325g, was 897 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (7%)
32,0gKohlenh. (47%)
14,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3596710446452
Standard-Portion 325 g
Kcal pro Portion 897 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
5 feuilletés fromage fondu enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 325g sind das 897 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
5 feuilletés fromage fondu liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
5 feuilletés fromage fondu enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 5 feuilletés fromage fondu kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
5 feuilletés fromage fondu hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.