Produkt
MERLU LEGUMES GRILLES, petites pâtes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 102 kcal
Mit 102 kcal pro 100g hat MERLU LEGUMES GRILLES, petites pâtes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (32%)
14,0gKohlenh. (55%)
1,5gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 3596710452941
Standard-Portion 0.3 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
13.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3379000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
21.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
248.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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