Produkt
4 paniers jambon emmental
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 272 kcal
Mit 272 kcal pro 100g hat 4 paniers jambon emmental eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (12%)
21,0gKohlenh. (31%)
17,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3596710457564
Standard-Portion 0.4 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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