Produkt
Mini gratins dauphinois BIO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan, Auchan Bio
Brennwert
🔥 141 kcal
Mit 141 kcal pro 100g hat Mini gratins dauphinois BIO eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,1g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (11%)
12,0gKohlenh. (35%)
8,1gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 3596710474714
Standard-Portion 0.4 g
Kcal pro Portion 1 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
83.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
232.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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