Produkt
10 Mini burgersau saumon fumé
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 294 kcal
10 Mini burgersau saumon fumé von Auchan liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.125g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (18%)
30,0gKohlenh. (41%)
13,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3596710474929
Standard-Portion 0.125 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
10 Mini burgersau saumon fumé enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.125g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
10 Mini burgersau saumon fumé liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
10 Mini burgersau saumon fumé enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 10 Mini burgersau saumon fumé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
10 Mini burgersau saumon fumé hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.