Produkt
Crackers pocketsesame et chia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan, Santé
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Crackers pocketsesame et chia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
54,0gKohlenh. (47%)
21,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3596710482351
Standard-Portion 0.035 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 99/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
212.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
133.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
278.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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