Produkt
Gratin dauphinois légèrement gratiné jambon supérieur
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 124 kcal
Mit 124 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois légèrement gratiné jambon supérieur eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (11%)
10,0gKohlenh. (33%)
7,5gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3596710482856
Standard-Portion 0.3 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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