Produkt
Penne chèvre et épinards 300 g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 106 kcal
Mit 106 kcal pro 100g hat Penne chèvre et épinards 300 g eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (15%)
16,0gKohlenh. (63%)
2,5gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3596710484577
Standard-Portion 0.3 g
Kcal pro Portion 0 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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