Produkt
AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 426 kcal
⚡ Energy-Boost
AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G von Auchan liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 0.48g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (6%)
63,0gKohlenh. (60%)
16,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3596710519682
Standard-Portion 0.48 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.48g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 42,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
AUCHAN CREPES FOURREES CHOCOLAT X15 Format familial 480G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.