Produkt
Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat
Firma
Auchan, Kids
Brennwert
🔥 112 kcal
❤️ Herzfreundlich
Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat von Auchan, Kids liefert 112 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1.2g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (9%)
18,0gKohlenh. (65%)
3,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3596710528288
Standard-Portion 1.2 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat enthält 112 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1.2g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flan'tastik chocolat nappé de sauce chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.