Produkt
Moelleux chocolat Tout Prêt
Firma
Pouce
Brennwert
🔥 390 kcal
⚡ Energy-Boost
Moelleux chocolat Tout Prêt von Pouce liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 0.5g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (5%)
42,0gKohlenh. (43%)
22,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3596710551712
Standard-Portion 0.5 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7140.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin D
3056200 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2070800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
26.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
120.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin A
2599.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.2 mg
68% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
8904.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
53.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Mangan
7166.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Moelleux chocolat Tout Prêt enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.5g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Moelleux chocolat Tout Prêt liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Moelleux chocolat Tout Prêt enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Moelleux chocolat Tout Prêt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Moelleux chocolat Tout Prêt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.