Produkt
Pommes duchesse
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Findus
Brennwert
🔥 182 kcal
Mit 182 kcal pro 100g hat Pommes duchesse eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (7%)
23,0gKohlenh. (51%)
8,2gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3599741005735
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 1310 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
15 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
314.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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