Produkt
Pommes dauphines aux cèpes
Firma
Findus
Brennwert
🔥 276 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pommes dauphines aux cèpes von Findus liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Pommes dauphines aux cèpes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (9%)
26,0gKohlenh. (38%)
16,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 3599741006107
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Pommes dauphines aux cèpes enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pommes dauphines aux cèpes liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pommes dauphines aux cèpes enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pommes dauphines aux cèpes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pommes dauphines aux cèpes hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.