Produkt
Falafels Pois Chiches
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Findus,Green Cuisine
Brennwert
🔥 228 kcal
Mit 228 kcal pro 100g hat Falafels Pois Chiches eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (13%)
21,0gKohlenh. (38%)
12,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3599741006503
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
37.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
154.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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