Produkt
Couscous parfume
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tipiak
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Couscous parfume eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (13%)
26,0gKohlenh. (71%)
2,6gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 3600900022804
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 518 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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