Produkt
Quinoa (blé et Perles) à la Provençale
Firma
Tipiak
Brennwert
🔥 126 kcal
Mit 126 kcal pro 100g hat Quinoa (blé et Perles) à la Provençale eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (16%)
21,0gKohlenh. (68%)
2,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 3600900022941
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 302 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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