Produkt
Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers
Firma
Les 3 meuniers
Brennwert
🔥 325 kcal
Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers von Les 3 meuniers liefert 325 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 26 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
33,0gKohlenh. (40%)
19,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3601644059347
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 26 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Les 3 meuniers
❓ Häufige Fragen
Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers enthält 325 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 26 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 9,9g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pains au chocolat (x 8) Pur Beurre - 3 meuniers hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.