Mit 148 kcal pro 100g hat Sheetz, Watermelon Syrup, For Red Alert, Large eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 37,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.