Produkt
Ketchup
Firma
Ikea
Brennwert
🔥 122 kcal
Mit 122 kcal pro 100g hat Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (4%)
28,0gKohlenh. (92%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 3602759950000
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 610 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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