Produkt

Baguette Bastide Céréales

Firma

Le Pain des Bastides

Brennwert

🔥 1164 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Baguette Bastide Céréales von Le Pain des Bastides liefert 1164 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 3026 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,6gProtein (14%)
54,0gKohlenh. (80%)
1,8gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3605580020997
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 3026 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶259 Min.Spazieren
🚴146 Min.Radfahren
🏃106 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Baguette Bastide Céréales enthält 1164 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 3026 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baguette Bastide Céréales liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Baguette Bastide Céréales enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Baguette Bastide Céréales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baguette Bastide Céréales hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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