Produkt
Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion
Firma
Andros
Brennwert
🔥 136 kcal
Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion von Andros liefert 136 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 544 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (2%)
17,0gKohlenh. (51%)
6,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3608580745266
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 544 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion enthält 136 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 544 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Liégeois de fruits Pomme Mangue sur Coulis de Passion hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.