Produkt

Mousse au chocolat intense

Firma

Bonne Maman

Brennwert

🔥 323 kcal

Mit 323 kcal pro 100g hat Mousse au chocolat intense eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 25,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,5gProtein (9%)
15,0gKohlenh. (19%)
25,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 3608580765653
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 13 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 68.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium 65.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium 322.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink 1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 15 g
68% des Tagesbedarfs
Cholesterin 160.2 mg
53% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 170.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan 0.5 mg
25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
?

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

Laufbekleidung ansehen ➔
Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Mousse au chocolat intense und über 1.289.202 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden bei KalorienDB – 100% kostenlos und ohne versteckte Abos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen