Produkt
Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio
Firma
Sicard
Brennwert
🔥 337 kcal
⚡ Energy-Boost
Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio von Sicard liefert 337 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 708 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (12%)
47,7gKohlenh. (60%)
9,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3608734232895
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 708 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio enthält 337 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 708 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio enthält 47,7g Kohlenhydrate (davon 11,2g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brio Saveur-Nature - 6 pains au lait bio hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.