Produkt

Préfou en bouchées-Préfolettes

Name: Sicard Préfou en bouchées-Préfolettes
Brand: Sicard
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sicard

Brennwert

🔥 340 kcal

Préfou en bouchées-Préfolettes von Sicard liefert 340 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,6gProtein (11%)

38,0gKohlenh. (45%)

16,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,60 g

EAN / Barcode 3608737788498

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.4 g

34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren

🚴43 Min.Radfahren

🏃31 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Préfou en bouchées-Préfolettes? +

Préfou en bouchées-Préfolettes enthält 340 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Préfou en bouchées-Préfolettes? +

Préfou en bouchées-Préfolettes liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Préfou en bouchées-Préfolettes? +

Préfou en bouchées-Préfolettes enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 4,6g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Préfou en bouchées-Préfolettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Préfou en bouchées-Préfolettes? +

Préfou en bouchées-Préfolettes hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.