Produkt
Krispy Kreme, Cinnamon Sugar Doughnut
Firma
Krispy Kreme
Brennwert
🔥 220 kcal
Mit 220 kcal pro 100g hat Krispy Kreme, Cinnamon Sugar Doughnut eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 104,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 48,9g.
Makronährstoffe
pro 100g15,6gProtein (7%)
104,0gKohlenh. (45%)
48,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 44,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 36104723544236868592
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 99 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
💪
Viel Protein (15.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (48.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.4g) — schnell wieder hungrig
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