Produkt

Krispy Kreme, Cinnamon Sugar Doughnut

Firma

Krispy Kreme

Brennwert

🔥 220 kcal

Mit 220 kcal pro 100g hat Krispy Kreme, Cinnamon Sugar Doughnut eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 104,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 48,9g.

Makronährstoffe

pro 100g
15,6gProtein (7%)
104,0gKohlenh. (45%)
48,9gFett (48%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 44,4 g
Ballaststoffe
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 36104723544236868592
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 99 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren
🚴28 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
💪 Viel Protein (15.6g) — hält lange satt
🧈 Fett (48.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (44.4g) — schnell wieder hungrig

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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