Produkt
Pain au graines de tournesol
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
HappyBABY
Brennwert
🔥 285 kcal
Mit 285 kcal pro 100g hat Pain au graines de tournesol eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,1g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
40,0gKohlenh. (56%)
9,1gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 36457953
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4741g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
36.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
122.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
324.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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