Produkt
Gratin de courgette
Firma
Brennwert
🔥 134 kcal
Mit 134 kcal pro 100g hat Gratin de courgette eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Da es nur 6,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (10%)
6,3gKohlenh. (19%)
10,4gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 3660014120636
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 737 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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